Nutriční hodnoty (Špízy ze sojového masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 741 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,00 g |
| Tuky | 6,00 g |
| – nasycené | 2,75 g |
| – nenasycené | 2,65 g |
| –– mononenasycené | 0,76 g |
| –– polynenasycené | 1,89 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 18,09 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 674 mg |
| Sůl | 1,82 g |
| Sacharidy | 34,73 g |
| – cukry | 2,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček sojového masa (kostky) | Sójové maso | 100 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| červená sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 bujóny | Bujón hovězí | 20 g |