Nutriční hodnoty (Špenátové gnocchi s hlívou a masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 099 kJ / 741 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 99,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,78 g |
| Tuky | 21,77 g |
| – nasycené | 5,75 g |
| – nenasycené | 10,62 g |
| –– mononenasycené | 9,18 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 19,20 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 274 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 19,50 g |
| – cukry | 6,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení gnocchi špenátové | ||
| 300 g 300 g hlívy ústřičné | Hlíva ústřičná syrová | 300 g |
| 500 g 500 g masa (může být jakékoliv) já měla vepřovou plec | Vepřová plec | 500 g |
| 1 malá konzerva 1 malá konzerva sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| houbové koření | Provensálské koření | |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |