Nutriční hodnoty (Tousty s tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 951 kJ / 466 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,30 g |
| Tuky | 3,60 g |
| – nasycené | 0,90 g |
| – nenasycené | 2,70 g |
| –– mononenasycené | 0,90 g |
| –– polynenasycené | 1,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,08 g |
| Sůl | 2,70 g |
| Sacharidy | 90,00 g |
| – cukry | 4,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8-10 8-10 ks plátků toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 180 g |
| 1 plechovka 1 plechovka drceného tuňáka v oleji | Tuňák v oleji | |
| kečup | Kečup sladký | |
| rajčata (nemusí být) | Rajče červené čerstvé | |
| plátkový sýr výraznější chuti | Sýr kravský tvrdý 30% |