Nutriční hodnoty (Kuřecí křenový závitek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 702 kJ / 407 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,28 g |
| Tuky | 4,30 g |
| – nasycené | 2,06 g |
| – nenasycené | 2,05 g |
| –– mononenasycené | 1,16 g |
| –– polynenasycené | 0,89 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 21,80 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 1,34 g |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 73,52 g |
| – cukry | 30,58 g |
| ––– laktóza | 0,02 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 ks 2 ks vykostěného kuřecího stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 3 3 polévkové lžíce másla | Máslo kravské | 3 g |
| 3 3 polévkové lžíce nastrouhaného křenu | Křen čerstvý | 300 g |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 3 3 oloupaná rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 kávová lžička sušené bazalky | Bazalka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo na osmažení závitků | Máslo kravské | |
| zelené bylinky na závěr do šťávy | Petržel nať čerstvá |