Nutriční hodnoty (Kuřecí vykostěná stehna se žampiony na másle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 587 kJ / 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,60 g |
| Tuky | 8,60 g |
| – nasycené | 5,66 g |
| – nenasycené | 2,84 g |
| –– mononenasycené | 2,60 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,08 g |
| – cukry | 1,68 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 200 g 200 g čerstvých žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 1 1 červená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| nakládaný nezrající sýr v oleji | ||
| několik plátků několik plátků anglické slaniny | Anglická slanina |