Nutriční hodnoty (Holandské koblížky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 767 kJ / 1 617 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,35 g |
| Tuky | 22,62 g |
| – nasycené | 7,04 g |
| – nenasycené | 10,51 g |
| –– mononenasycené | 6,23 g |
| –– polynenasycené | 4,28 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 441 mg |
| Sodík | 3,35 g |
| Sůl | 8,32 g |
| Sacharidy | 291,24 g |
| – cukry | 119,15 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 100 g 100 g rozinek | Rozinky | 100 g |
| 2,5 dl 2,5 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| 1 kostka 1 kostka cukru | Cukr bílý | 5 g |