Nutriční hodnoty (Kroupy se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 883 kJ / 211 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,80 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,38 g |
| – nenasycené | 0,72 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,62 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 18,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 33,00 g |
| – cukry | 20,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení krup | Kroupy ječné | |
| 500 g 500 g mražená zelenina | Mrkev mražená | 500 g |
| 100 g 100 g čerstvých žampiónů | Žampion čerstvý | 100 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| voda – dle potřeby | Voda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| strouhaný sýr ( uzený, niva ) | Sýr kravský tvrdý 30% |