Nutriční hodnoty (Závin z listového těsta s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 12 166 kJ / 2 908 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 154,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,26 g |
| Tuky | 178,81 g |
| – nasycené | 90,82 g |
| – nenasycené | 81,69 g |
| –– mononenasycené | 38,87 g |
| –– polynenasycené | 42,83 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 6,94 g |
| Cholesterol | 531 mg |
| Sodík | 4,85 g |
| Sůl | 10,81 g |
| Sacharidy | 150,77 g |
| – cukry | 20,19 g |
| ––– laktóza | 11,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g listového těsta | Listové těsto | 400 g |
| 250 g 250 g krájeného moravského uzeného (nebo šunkového salámu) | Vepřová kýta uzená | 250 g |
| 200 ml 200 ml kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 250 g 250 g taveného sýra | Sýr tavený | 250 g |
| 3 stroužky 3 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 malá hrst strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |