Nutriční hodnoty (Kuřecí řízky v brambůrkách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 380 kJ / 330 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 24,92 g |
| – nasycené | 8,84 g |
| – nenasycené | 9,14 g |
| –– mononenasycené | 7,60 g |
| –– polynenasycené | 1,54 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 479 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
| – cukry | 0,60 g |
| ––– laktóza | 0,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí řízky | Kuře prso | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| šťáva z 1/2 citrónu | Šťáva z citrónu | |
| 1 lžička 1 lžička worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 100 g 100 g slaných brambůrků (slané chipsy bez příchutě) | ||
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 čajové lžičky škrobové moučky | Bramborový škrob | |
| 1 1 čajová lžička bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 20 g 20 g Parmazánu | Parmezán | 20 g |