Nutriční hodnoty (Zapékané těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 9 954 kJ / 2 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,79 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,50 g |
| Tuky | 111,58 g |
| – nasycené | 40,32 g |
| – nenasycené | 61,24 g |
| –– mononenasycené | 41,61 g |
| –– polynenasycené | 19,63 g |
| ––– omega 3 | 3,14 g |
| Vláknina | 10,18 g |
| Cholesterol | 942 mg |
| Sodík | 3,07 g |
| Sůl | 7,48 g |
| Sacharidy | 224,35 g |
| – cukry | 17,25 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250-300 g 250-300 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 275 g |
| 150 g 150 g měkké uzeniny | Párek vepřový | 150 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 hrsti 2 hrsti mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| 150 g 150 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 5 5 kyselých okurek | Okurka polní zavařená | |
| 3 3 větší vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| čerstvá majoránka | Majoránka čerstvá | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| máslo | Máslo kravské | |
| strouhanka na vysypání pekáčku | Strouhanka pšeničná |