Nutriční hodnoty (Smažená niva se slaninou a listovým špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 172 kJ / 1 475 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 118,68 g |
| – nasycené | 69,46 g |
| – nenasycené | 41,43 g |
| –– mononenasycené | 36,13 g |
| –– polynenasycené | 5,30 g |
| ––– omega 3 | 0,94 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 6,70 g |
| Sůl | 16,63 g |
| Sacharidy | 6,37 g |
| – cukry | 4,27 g |
| ––– laktóza | 4,59 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 320 g 320 g nivy (nejlépe balené trojúhelníky) | Niva 50% t. v s. | 320 g |
| 1 hrst 1 hrst listového baby špenátu | Baby špenát | |
| 8 8 velkých plátků anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 3 3 vajíčka | Vejce slepičí | 210 g |
| trocha trocha mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |