Nutriční hodnoty (Sójové maso se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 655 kJ / 1 830 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,08 g |
| Tuky | 3,74 g |
| – nasycené | 1,54 g |
| – nenasycené | 1,13 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 11,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 407,20 g |
| – cukry | 26,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| sojové maso | Sójové maso | |
| 2 hrnky 2 hrnky rýže parboiled | Rýže bílá | 500 g |
| malá cibule | Cibule čerstvá | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| malý kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| hrst hrst sušených hub Jidášovo ucho | Jidášovo ucho čerstvé | |
| rajčatový protlak malý | Protlak rajčatový | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| worchester | Worcestrová omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| citronová šťáva na dochucení | Šťáva z citrónu | |
| svetla instantni jiska na zahuštění | Jíška světlá instantní |