Nutriční hodnoty (Kuřecí kapsy s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 912 kJ / 457 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,50 g |
| Tuky | 32,35 g |
| – nasycené | 4,64 g |
| – nenasycené | 27,71 g |
| –– mononenasycené | 23,76 g |
| –– polynenasycené | 3,96 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 11,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 429 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 25,07 g |
| – cukry | 12,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml teplé vody | Voda | 200 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky sušeného droždí | Droždí sušené | 10 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička krupicového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 2 2 a 1/2 šálku hladké mouky + trochu na pomoučení pracovní plochy | Mouka pšeničná hladká | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 1 1 pórek nakrájený na tenké proužky - pouze bílá část | Pórek čerstvý | |
| 1 plátek 1 plátek libové slaniny nakrájený nadrobno | Špek | |
| 1 1 kuřecí prsní řízek nakrájený na menší kousky | Kuře prso | |
| 1/2 šálku 1/2 šálku hrášku | Hrášek zelený | 125 g |
| 1 šálek 1 šálek nastrouhané mozzarelly | Mozzarella kravská |