Nutriční hodnoty (Uzené vepřové se špenátem a třapáči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 048 kJ / 251 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,43 g |
| Tuky | 2,38 g |
| – nasycené | 0,48 g |
| – nenasycené | 1,16 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 0,86 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 24,69 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 165 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 34,58 g |
| – cukry | 10,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| uzené maso (v tomto případě vepřové ocásky) | Vepřová plec uzená | |
| 1,5 1,5 cibule | Cibule čerstvá | 105 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 balení 1 balení mraženého sekaného špenátu | Špenát čerstvý | 400 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kmínu | Kmín | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 balení 1 balení halušek v prášku |