Nutriční hodnoty (Bleskový koláč s jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 35 304 kJ / 8 438 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 131,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 105,00 g |
| Tuky | 371,30 g |
| – nasycené | 35,49 g |
| – nenasycené | 303,63 g |
| –– mononenasycené | 175,93 g |
| –– polynenasycené | 127,70 g |
| ––– omega 3 | 30,03 g |
| Vláknina | 47,50 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 447 mg |
| Sůl | 1,59 g |
| Sacharidy | 1 119,33 g |
| – cukry | 541,21 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky cukru krupice(nebo 1 hrnek moučky) | Cukr bílý | 500 g |
| 1 1 salko(lze nahradit 320ml mlíka) | ||
| 1 hrnek 1 hrnek oleje | Olej řepkový | 250 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek strouhaných jablek bez štávy | Jablko čerstvé | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku ořechů mletých nebo jemně sekaných | Vlašské ořechy | 125 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| kakaová poleva | Čokoládová poleva | |
| kyselá marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| kokosové lupínky | Kokosové plátky |