Nutriční hodnoty (Hrachová polévka s koriandrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 159 kJ / 516 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 52,45 g |
| – nasycené | 7,22 g |
| – nenasycené | 45,18 g |
| –– mononenasycené | 39,08 g |
| –– polynenasycené | 6,10 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 5,19 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 8,58 g |
| – cukry | 4,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku hrachu namočit přes noc do vody | Hrách žlutý loupaný sušený | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 10 ml |
| 5 pl 5 pl olivového oleje | Olej olivový | 55 ml |
| 1/2 1/2 kávové lžičky mletého koriandru | Koriandr list sušený | |
| špetku špetku mletého muškátového oříšku | Muškátový oříšek |