Nutriční hodnoty (Rajská polévka "speciál")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 860 kJ / 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 11,23 g |
| – nasycené | 6,54 g |
| – nenasycené | 4,31 g |
| –– mononenasycené | 3,64 g |
| –– polynenasycené | 0,67 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 533 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 11,85 g |
| – cukry | 4,34 g |
| ––– laktóza | 4,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| čerstvá rajčata (nebo plechovka loupaných) | Rajče červené čerstvé | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| tymián | Tymián sušený | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 1 lžičku 1 lžičku skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kopru | Kopr nať čerstvý | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 25 ml |
| 1 1 drůbeží vývar | Vývar kuřecí | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 2 hřebíčky | Hřebíček | |
| 50 g 50 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |