Nutriční hodnoty (Zapečené špagety s mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 11 878 kJ / 2 839 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 126,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,94 g |
| Tuky | 95,56 g |
| – nasycené | 37,58 g |
| – nenasycené | 46,37 g |
| –– mononenasycené | 36,03 g |
| –– polynenasycené | 10,33 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 35,10 g |
| Cholesterol | 493 mg |
| Sodík | 382 mg |
| Sůl | 0,81 g |
| Sacharidy | 354,10 g |
| – cukry | 32,10 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 300 g 300 g mletého masa | Vepřový ořez | 300 g |
| 1 konzerva 1 konzerva sekaných rajčat (400g) | Rajče červené sterilované | |
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené |