Nutriční hodnoty (Fazolkové lusky na smetaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 706 kJ / 886 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,95 g |
| Tuky | 70,35 g |
| – nasycené | 44,62 g |
| – nenasycené | 23,61 g |
| –– mononenasycené | 21,06 g |
| –– polynenasycené | 2,55 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 13,40 g |
| Cholesterol | 218 mg |
| Sodík | 116 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 40,15 g |
| – cukry | 19,65 g |
| ––– laktóza | 9,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g fazolových lusků | Fazolky čerstvé | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 30 g 30 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 250 ml 250 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička octa | Ocet lihový | 5 ml |