Nutriční hodnoty (Plněná kuřecí prsa s omeletkou s játry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 835 kJ / 3 068 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 389,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 382,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,35 g |
| Tuky | 149,62 g |
| – nasycené | 42,89 g |
| – nenasycené | 93,82 g |
| –– mononenasycené | 78,17 g |
| –– polynenasycené | 15,66 g |
| ––– omega 3 | 3,25 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 2,55 g |
| Sodík | 3,63 g |
| Sůl | 8,94 g |
| Sacharidy | 38,97 g |
| – cukry | 3,82 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 150 g 150 g kuřecí játra | Játra kuřecí | 150 g |
| 4 ks 4 ks vajíčka | Vejce slepičí | 252 g |
| 2 pl 2 pl dětská krupice | Krupice pšeničná jemná | 30 g |
| 4 pl 4 pl olivový olej | Olej olivový | 44 ml |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| 1 pl 1 pl hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 čl 1 čl vegeta | Kořenící směs sypká | 10 g |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| salát mix 150 g 150 g | Salát listový čerstvý | 150 g |
| balsamico ocet 1 pl | Ocet balsamikový bílý | |
| olivový olej 2 pl 2 pl | Olej olivový | 22 ml |