Nutriční hodnoty (Ovocné tvarohové knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 005 kJ / 1 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,00 g |
| Tuky | 48,96 g |
| – nasycené | 11,17 g |
| – nenasycené | 32,43 g |
| –– mononenasycené | 23,37 g |
| –– polynenasycené | 9,06 g |
| ––– omega 3 | 2,33 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 184,90 g |
| – cukry | 13,80 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 240 g 240 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 240 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| ovoce dle chuti | Jahody čerstvé | |
| máslo | Máslo kravské | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| kysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |