Nutriční hodnoty (Kuřecí rarášky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 586 kJ / 1 096 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 162,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 157,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,55 g |
| Tuky | 26,55 g |
| – nasycené | 5,74 g |
| – nenasycené | 14,98 g |
| –– mononenasycené | 10,94 g |
| –– polynenasycené | 4,04 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 1,50 g |
| Cholesterol | 848 mg |
| Sodík | 1,60 g |
| Sůl | 3,81 g |
| Sacharidy | 45,60 g |
| – cukry | 5,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsou | Kuře prso | 600 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 ml 100 ml piva | Pivo světlé 10ᵒ | 100 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |