Nutriční hodnoty (Lovecký pangasius)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 588 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 21,56 g |
| – nasycené | 5,62 g |
| – nenasycené | 13,70 g |
| –– mononenasycené | 9,80 g |
| –– polynenasycené | 3,90 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 359 mg |
| Sodík | 179 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 filet 1 filet pangasia | Pangas filet | 200 g |
| 1 1 kolečko kulatých tvarůžků | Tvarůžky | |
| trošku trošku nastrouhaného tvrdého sýru dle vlastního výběru | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| několik několik kousků loveckého salámu | Suchý salám | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| kousek kousek másla na vymazání pekáčku | Máslo kravské |