Nutriční hodnoty (Francouzský slaný koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 611 kJ / 1 819 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 127,12 g |
| – nasycené | 55,64 g |
| – nenasycené | 67,00 g |
| –– mononenasycené | 25,60 g |
| –– polynenasycené | 41,40 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 379 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 133,40 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g listového těsta | Listové těsto | 500 g |
| 1 plátek 1 plátek másla (či oleje na vymazání zapékacích misek) | Máslo kravské | 10 g |
| eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| balkánský sýr | Sýr balkánský (50% t. v s.) | |
| niva | Niva 50% t. v s. | |
| klobása | Klobása | |
| kečup | Kečup sladký | |
| špenát (povolené mražené válečky) | Špenát čerstvý | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| suchý salám (nebo junior) | Suchý salám | |
| krabí tyčinky | Krabí tyčinky | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| žampiony (čerstvé nebo sterilované) | Žampion čerstvý | |
| provensálské koření | Provensálské koření |