Nutriční hodnoty (Rybí pomazánka z vařené ryby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 952 kJ / 1 662 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 110,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 108,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 133,67 g |
| – nasycené | 23,73 g |
| – nenasycené | 98,70 g |
| –– mononenasycené | 30,07 g |
| –– polynenasycené | 68,63 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 3,75 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Sodík | 2,40 g |
| Sůl | 5,64 g |
| Sacharidy | 2,79 g |
| – cukry | 1,67 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g vařené vykostěné ryby | Treska filet | 400 g |
| 100 g 100 g taveného smetanového sýru | Sýr tavený | 100 g |
| 5 PL 5 PL tatarky | Tatarská omáčka | 75 g |
| 5 PL 5 PL majonézy | Majonéza | 75 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř dle chuti | Pepř černý | |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| nové koření | Nové koření |