Nutriční hodnoty (Hovězí ragú a lasagne)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 740 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,92 g |
| Tuky | 1,72 g |
| – nasycené | 0,60 g |
| – nenasycené | 0,82 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 14,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 49 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 48,50 g |
| – cukry | 25,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 nadrobno nakrájená cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky nasekaného česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 1 1 skořice celá | Skořice ceylonská | |
| 2 lžičky 2 lžičky tymiánu (sušený nebo čerstvé lístky) | Tymián sušený | 10 g |
| 400 g 400 g krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | 400 g |
| 1 šálek 1 šálek červeného vína nebo vody | Víno červené suché | 250 ml |
| 500 500 g hovězího masa (na dušení nakrájeného na kousky podle libosti) | Hovězí kýta | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| lasagne čerstvé nebo koupené v krabičce | Lasagne |