Nutriční hodnoty (Závin z tvarohového těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 30 787 kJ / 7 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 234,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 120,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 113,65 g |
| Tuky | 308,28 g |
| – nasycené | 63,52 g |
| – nenasycené | 203,04 g |
| –– mononenasycené | 83,56 g |
| –– polynenasycené | 119,48 g |
| ––– omega 3 | 2,85 g |
| Vláknina | 82,10 g |
| Cholesterol | 918 mg |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 2,94 g |
| Sacharidy | 870,80 g |
| – cukry | 549,98 g |
| ––– laktóza | 44,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 350 g |
| 120 g 120 g rostlinného tuku | Margarín | 120 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu (v kostce) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky octa | Ocet lihový | 2.5 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 200 g 200 g moučkového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| trochu trochu nastrouhané citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| Maková náplň s jablky: (na 2 záviny) | ||
| 400 g 400 g mletého máku | Mák modrý mletý | 400 g |
| 200 g 200 g moučkového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 100 g 100 g rozinek | Rozinky | 100 g |
| trochu trochu nastrouhané citrónové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| trochu trochu skořice | Skořice ceylonská | |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 100 g 100 g očištěných jablek | Jablko čerstvé | 100 g |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| jablka | Jablko čerstvé | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| rozinky | Rozinky | |
| ořechy | Vlašské ořechy |