Nutriční hodnoty (Zeleninové rizoto z remosky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 415 kJ / 338 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 29,50 g |
| – nasycené | 6,22 g |
| – nenasycené | 22,30 g |
| –– mononenasycené | 14,55 g |
| –– polynenasycené | 7,75 g |
| ––– omega 3 | 2,14 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,63 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule (na kostičky) | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 l 1/2 l rýže | Rýže bílá | |
| 1 l 1 l vývaru | Vývar hovězí | 1000 ml |
| 1 1 mražená zeleninová směs s kukuřicí | Kukuřice mražená | |
| případně sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |