Nutriční hodnoty (Nenáročná rychlá zeleninová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 912 kJ / 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,41 g |
| Tuky | 33,65 g |
| – nasycené | 14,64 g |
| – nenasycené | 13,76 g |
| –– mononenasycené | 11,16 g |
| –– polynenasycené | 2,60 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 8,84 g |
| Cholesterol | 569 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 119,71 g |
| – cukry | 12,46 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 rajčátka | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 2 2 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 zmrazená zelenina pod svíčkovou | Mrkev čerstvá | |
| 5 5 žampionů | Žampion čerstvý | |
| 1 1 hovězí bujón nebo tekutá Vegeta | Bujón hovězí | |
| 2 2 jarní cibulky celé | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 125 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kari koření | Kari | 2.5 g |