Nutriční hodnoty (Míšův tvarohovo-banánový dortík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 211 kJ / 4 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 107,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,16 g |
| Tuky | 197,36 g |
| – nasycené | 53,87 g |
| – nenasycené | 120,27 g |
| –– mononenasycené | 89,51 g |
| –– polynenasycené | 30,76 g |
| ––– omega 3 | 6,87 g |
| Vláknina | 29,55 g |
| Cholesterol | 1,64 g |
| Sodík | 888 mg |
| Sůl | 2,06 g |
| Sacharidy | 417,10 g |
| – cukry | 342,45 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 6 lžic 6 lžic moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 5 lžic 5 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 55 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa (rovné) | Kakao prášek | 75 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| špetka špetka soli (při šlehání bílků) | Sůl mořská | |
| 2 vaničky 2 vaničky tvarohu (á 250g) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 3 lžíce 3 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 2 2 banány (velké) | Banán čerstvý | 180 g |
| 1/2 1/2 másla (125g) | Máslo kravské | 0.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 100 g 100 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 25 g 25 g ztuženého tuku | Margarín | 25 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |