Nutriční hodnoty (Rychlý oběd z vepřového masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 910 kJ / 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 114,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 19,34 g |
| – nasycené | 4,66 g |
| – nenasycené | 9,76 g |
| –– mononenasycené | 8,46 g |
| –– polynenasycené | 1,31 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 241 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vepřové panenky | Vepřová panenka | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| zázvor | Zázvor sušený | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 1/2 1/2 masoxu | Bujón hovězí | |
| Jakoukoliv mraženou zeleninu (měla jsem Babiččinu+fazolky) | Mrkev mražená | |
| 1 1 cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1/2 1/2 zeleninového bujónu | Bujón zeleninový | |
| sůl | Sůl mořská |