Nutriční hodnoty (Plněné bezmasé papriky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 996 kJ / 955 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,38 g |
| Tuky | 19,39 g |
| – nasycené | 9,69 g |
| – nenasycené | 8,35 g |
| –– mononenasycené | 6,06 g |
| –– polynenasycené | 2,29 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 12,11 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,07 g |
| Sůl | 2,62 g |
| Sacharidy | 138,95 g |
| – cukry | 39,53 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 450 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| hrst hrst sušených hub (velká) | Houby sušené směs | |
| 1 1 cibulka (mladá) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 hemelín | ||
| 100 g 100 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| paprika mletá | Paprika červená sušená | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku kuskusu | Kuskus pšeničný | 187.5 g |