Nutriční hodnoty (Sójová polévka s nudlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 426 kJ / 1 297 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 103,98 g |
| Tuky | 63,37 g |
| – nasycené | 9,10 g |
| – nenasycené | 52,40 g |
| –– mononenasycené | 16,25 g |
| –– polynenasycené | 36,15 g |
| ––– omega 3 | 3,00 g |
| Vláknina | 61,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 48,30 g |
| – cukry | 30,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g uvařené soji | Sójové boby | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 2 hrsti 2 hrsti vlasových nudlí | Nudle pšeničné | |
| sůl | Sůl mořská |