Nutriční hodnoty (Jarní těstovinový salátek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 856 kJ / 3 073 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,48 g |
| Tuky | 206,10 g |
| – nasycené | 49,11 g |
| – nenasycené | 140,66 g |
| –– mononenasycené | 48,55 g |
| –– polynenasycené | 92,11 g |
| ––– omega 3 | 2,35 g |
| Vláknina | 24,45 g |
| Cholesterol | 420 mg |
| Sodík | 3,22 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 208,25 g |
| – cukry | 25,20 g |
| ––– laktóza | 10,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 150 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 1/2 1/2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 100 g 100 g sýru Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g sýru Blaťácké zlato | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 200 ml 200 ml tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 200 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| sůl | Sůl mořská |