Nutriční hodnoty (Lahodné kotletky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 869 kJ / 447 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,39 g |
| Tuky | 16,10 g |
| – nasycené | 3,76 g |
| – nenasycené | 7,74 g |
| –– mononenasycené | 5,87 g |
| –– polynenasycené | 1,87 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 12,26 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 7,89 g |
| Sůl | 19,57 g |
| Sacharidy | 49,99 g |
| – cukry | 9,61 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks vepřové kotlety bez kosti | Vepřová kotleta bez kosti | |
| olej (na smažení) | Olej řepkový | |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Maggi | Polévkové koření tekuté | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička Podravky (Vegety) | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého pepře | Pepř černý mletý | 5 g |
| 2 2 cibule (střední) | Cibule čerstvá | 140 g |