Nutriční hodnoty (Jahodová přesnídavka s cornflakes)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 392 kJ / 1 289 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,90 g |
| Tuky | 10,78 g |
| – nasycené | 1,86 g |
| – nenasycené | 7,80 g |
| –– mononenasycené | 3,23 g |
| –– polynenasycené | 4,57 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 29,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 262,50 g |
| – cukry | 178,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g jahod | Jahody čerstvé | 500 g |
| 1 sáček 1 sáček jahodového pudinku | Puding v prášku | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cornflakes | Cornflakes | |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 125 g |
| 1,5 1,5 jablka | Jablko čerstvé | 225 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vody | Voda | 500 ml |
| bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% |