Nutriční hodnoty (Nastavovaná kaše s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 672 kJ / 1 834 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,00 g |
| Tuky | 71,60 g |
| – nasycené | 44,85 g |
| – nenasycené | 24,78 g |
| –– mononenasycené | 21,90 g |
| –– polynenasycené | 2,88 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 29,00 g |
| Cholesterol | 216 mg |
| Sodík | 544 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 247,44 g |
| – cukry | 22,44 g |
| ––– laktóza | 10,44 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 100 g 100 g malých krupek | Kroupy ječné | 100 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| sušená majoránka podle chuti | Majoránka sušená | |
| 1 1 velký svazek medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |