Nutriční hodnoty (Sýrovo-šunkové knedlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 353 kJ / 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 17,23 g |
| – nasycené | 7,04 g |
| – nenasycené | 7,68 g |
| –– mononenasycené | 6,03 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 326 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,46 g |
| Sacharidy | 10,25 g |
| – cukry | 7,45 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 plátků 5 plátků světlého toustového chleba,a | ||
| 50 g 50 g šunky | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| 50 g 50 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trochu trochu muškátového oříšku | Muškátový oříšek | |
| zelená petrželka nebo pažitka | Petržel nať čerstvá | |
| strouhanka na zahuštění | Strouhanka pšeničná | |
| mléko na namočení chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| tuk | Margarín |