Nutriční hodnoty (Krůtí na pórku a paprikách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 883 kJ / 689 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 119,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,90 g |
| Tuky | 10,20 g |
| – nasycené | 4,13 g |
| – nenasycené | 5,20 g |
| –– mononenasycené | 2,71 g |
| –– polynenasycené | 2,49 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 4,89 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 963 mg |
| Sůl | 2,52 g |
| Sacharidy | 23,73 g |
| – cukry | 18,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 500 g |
| 2 2 jarní cibulka s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 velký pórek | Pórek čerstvý | |
| 2 2 papriky barevné | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 2 kostky 2 kostky bujónu | Bujón hovězí | 20 g |
| bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 smetana 12% | Smetana kravská sladká 12% |