Nutriční hodnoty (Svratecká minutka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 810 kJ / 672 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,76 g |
| Tuky | 6,01 g |
| – nasycené | 1,61 g |
| – nenasycené | 3,48 g |
| –– mononenasycené | 2,12 g |
| –– polynenasycené | 1,36 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 16,94 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 300 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 29,40 g |
| – cukry | 13,02 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 gramů 500 gramů kuřecích prsíček | Kuře prso | 500 g |
| 3 3 velké cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 5 5 polévkových lžic kečupu | Kečup sladký | |
| 1 1 vrchovatá lžička Vegety | Kořenící směs sypká | |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |