Nutriční hodnoty (Tvarohové nepečené mufiny s ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 070 kJ / 2 407 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,00 g |
| Tuky | 129,25 g |
| – nasycené | 79,12 g |
| – nenasycené | 47,01 g |
| –– mononenasycené | 35,92 g |
| –– polynenasycené | 11,09 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 12,90 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 402 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 236,87 g |
| – cukry | 179,17 g |
| ––– laktóza | 29,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g sušenek BeBe (nebo jiné podobné) | Sušenka | 100 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 15 g 15 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 75 ml 75 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky želatiny | Želatina vepřová | 10 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 200 g 200 g Salka | Mléko kondenzované slazené | 200 ml |
| 150 g 150 g odkapaného ananasového kompotu | Ananas zavařený | 150 g |
| trochu trochu citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% | |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| ananas | Ananas zavařený |