Nutriční hodnoty (Jahodový dietní dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 121 kJ / 268 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 0,92 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 1,17 g |
| –– mononenasycené | 0,49 g |
| –– polynenasycené | 0,69 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 25,20 g |
| – cukry | 18,80 g |
| ––– laktóza | 7,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | 200 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu 3% | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 1 1 ochucený jogurt | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 300 g 300 g jahod | Jahody čerstvé | 300 g |
| 10 g 10 g želatiny | Želatina vepřová | 10 g |