Nutriční hodnoty (Velikonoční tvarohový mazanec ( nekynutý))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 17 237 kJ / 4 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,30 g |
| Tuky | 126,92 g |
| – nasycené | 35,17 g |
| – nenasycené | 82,31 g |
| –– mononenasycené | 54,63 g |
| –– polynenasycené | 27,68 g |
| ––– omega 3 | 2,11 g |
| Vláknina | 20,40 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 610 mg |
| Sůl | 2,03 g |
| Sacharidy | 630,00 g |
| – cukry | 279,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 150 g 150 g Hery | Margarín | 150 g |
| 200 g 200 g moučkového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 kypřicí prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 60 g 60 g rozinek (namočených v rumu) | Rozinky | 60 g |
| kůra z 1/2 citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| kandované ovoce (dle chuti) | Citron kandovaný | |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý |