Nutriční hodnoty (Drožďová pomazánka s tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 570 kJ / 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,79 g |
| Tuky | 24,25 g |
| – nasycené | 3,54 g |
| – nenasycené | 20,23 g |
| –– mononenasycené | 11,27 g |
| –– polynenasycené | 8,96 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 8,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,83 g |
| – cukry | 4,44 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 42 g 42 g droždí | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| 1 PL 1 PL oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 150 g 150 g tofu - sójový sýr | Tofu natural | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |