Nutriční hodnoty (Listový závin bez překládání)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 10 192 kJ / 2 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,80 g |
| Tuky | 140,61 g |
| – nasycené | 34,82 g |
| – nenasycené | 96,92 g |
| –– mononenasycené | 65,04 g |
| –– polynenasycené | 31,88 g |
| ––– omega 3 | 2,29 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 685 mg |
| Sodík | 757 mg |
| Sůl | 1,85 g |
| Sacharidy | 234,99 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 320 g 320 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 320 g |
| 190 g 190 g Hery (nebo másla) | Margarín | 190 g |
| 7,5 lžic 7,5 lžic vlažné vody | Voda | 135 ml |
| 3 3 malé lžičky octa | Ocet lihový | |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |