Nutriční hodnoty (Kuře na bazalce v rajčatovém lůžku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 253 kJ / 299 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,69 g |
| Tuky | 11,16 g |
| – nasycené | 1,59 g |
| – nenasycené | 9,44 g |
| –– mononenasycené | 7,93 g |
| –– polynenasycené | 1,51 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 15,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,82 g |
| – cukry | 13,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře celé nebo 6 ks kuřecích řízků | Kuře | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| loupaná rajčata v plechovce plechovce | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| 10 ks 10 ks čerstvých cherry rajčatek | Rajčata cherry | 300 g |
| 2 plátky 2 plátky čerstvého citronu | Citrón čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce rajčatového protlaku (nemusí být) | Protlak rajčatový | 15 g |
| 100 ml 100 ml červeného vína | Víno červené suché | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř bílý mletý | Pepř bílý | |
| 6 6 větších listů čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| vývar (voda) na podlití | Vývar hovězí |