Nutriční hodnoty (Fazolovo-brokolicová polévka s houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 820 kJ / 196 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,53 g |
| Tuky | 1,31 g |
| – nasycené | 0,25 g |
| – nenasycené | 0,83 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,69 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 18,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 192 mg |
| Sůl | 0,37 g |
| Sacharidy | 22,11 g |
| – cukry | 8,51 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| malé bílé fazole | Fazole bílé | |
| 1/2 1/2 brokolice | Brokolice čerstvá | 250 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kousek kousek kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 1/4 1/4 celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 1/2 1/2 kořenové petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 1 větší brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 2 hrsti 2 hrsti hub | Hřib čerstvý | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 vodorovná lžíce zeleninové Vegety | Kořenící směs sypká | |
| 1 větvička 1 větvička libečku | Libeček čerstvý | |
| petrželka (nebo pažitka) | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |