Nutriční hodnoty (Pečené nudličky z kapra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 288 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,19 g |
| Tuky | 25,22 g |
| – nasycené | 16,16 g |
| – nenasycené | 8,69 g |
| –– mononenasycené | 7,91 g |
| –– polynenasycené | 0,78 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 6,83 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 14,74 g |
| – cukry | 6,07 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 filety z kapra | Kapr filet | |
| 3 lžíce 3 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 30 g |
| 1/2 1/2 jemně nasekané cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 2 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jemně nasekané hladkolisté petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku (rozetřeného) | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu (v obměně možno nahradit tymiánem) | Rozmarýn sušený | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky drceného černého pepře | Pepř černý | 2.5 g |