Nutriční hodnoty (Métská pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 362 kJ / 565 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 51,06 g |
| – nasycené | 11,57 g |
| – nenasycené | 34,10 g |
| –– mononenasycené | 12,90 g |
| –– polynenasycené | 21,20 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 348 mg |
| Sodík | 859 mg |
| Sůl | 2,11 g |
| Sacharidy | 1,68 g |
| – cukry | 0,75 g |
| ––– laktóza | 0,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 měkký tvaroh ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 2 2 tavené sýry | Sýr tavený | |
| 5 dkg 5 dkg uzeného tvrdého sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 50 g |
| 15 dkg 15 dkg jemného métského salámu (čajovky) | ||
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| uzená paprika | Paprika uzená | |
| 1 1 vejce na tvrdo | Vejce slepičí | 70 g |