Nutriční hodnoty (Pomazánka z uzenáče)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 685 kJ / 164 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,86 g |
| Tuky | 12,13 g |
| – nasycené | 1,55 g |
| – nenasycené | 9,53 g |
| –– mononenasycené | 2,71 g |
| –– polynenasycené | 6,82 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 3,04 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 264 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 11,38 g |
| – cukry | 3,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 uzenáče (uzené makrely) | Makrela uzená filet | |
| 1/2 1/2 pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | |
| 1 kelímek 1 kelímek sýru cottage bez příchutě | Cottage | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majolky | Majonéza | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |